来姨妈吃什么保健品，月经期可以吃些什么保养

有什么好的保健品可以改善月经?

　　有什么好的保健品可以改善月经？建议题主可以试试贡方堂的阿胶雪莲膏。
　　我自己是紊乱，现在基本上正常了。
　　没有任何不良反应，

经期吃什么维生素好

　　经期可以吃维生素C，月经期间体质特殊身体抵抗力下降，还会出现腹部酸痛等不适症状。
　　服用维生素C能促进身体新陈代谢，改善内分泌，还能调节痛经现象。
　　维生素C对皮肤也有很大益处，能减少色斑增加皮肤弹性，经期服用也不会对月经造成。

月经期间能吃什么补品好,月经提前10天吃什么

　　月经期间最容易缺铁和贫血，营养品也不用吃太贵的，很普通的红枣、阿胶、菠菜、枸杞、猪肝都可以，这些都是公认补铁补血的东西。
　　黑糯米粥：要准备的主要材料是大枣、桂圆、黑糯米等三种，配料时红糖、水，把这些材料分别清洗。

来大姨妈,熬夜了!应该买点什么水果或保健品吃啊?

　　回病情分析: 月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
　　有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、。