含碘的保健产品，补碘的零食

喝酸奶能补碘吗

　　喝酸奶能补碘吗酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
　　补碘的食物：含碘最高的食物为海产品，有海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；海带含碘。

甲状腺结节吃什么保健品好

　　甲状腺结节也不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、洋葱等。
　　忌肥腻、油煎食物。
　　忌烟、酒。
　　不宜吃含碘量高的食物，如海蜇、海参、干贝、紫菜、发彩、海带、龙虾、甲鱼等。
　　

吃什么补碘?

　　3、食用加碘盐是目前国际医学界普遍接受的安全补碘方式。
　　4、食用富含碘的食物也是有效的补碘方法。
　　5、磺化油：有口服、肌注二种剂型。
　　口服每年1毫升(含碘480毫克)，若2年一次服下者，剂量加倍，肌注效果良好，剂量由医生掌。

怎样补充碘??

　　最好把答案给全一点，{例如吃什么可以补充} 再把缺乏、过盛碘的情况也列。预防碘之缺乏可采取食品加碘强化的措施，在食盐中添加适量之碘化钾（potassium iodide）、碘酸钾（potassium iodate）等来补充碘的摄取。
　　因碘无法长久储存于身体中，故每天皆需摄取少量的碘。
　　建议每天碘的摄取量如下：0~7岁约。