经常熬夜的人吃保健品，熬夜的人吃什么保健品比较好

经常熬夜睡眠质量越来越差,吃点什么保健品好呢?

　　经常熬夜睡眠质量越来越差，吃点什么保健品好呢？4、桂圆 桂圆本身就有补血养神的功效。
　　而对经常失眠的人来说，每天适量食用一些桂圆，可以缓解长期使用脑力造成的疲劳。
　　另外对于经常加班熬夜引起的失眠情况，也能得到很好的缓解，经常食用，还能有效改善睡眠质量。
　　5、食醋 醋中。

适合熬夜女性的保健品

　　以下是适合熬夜女性的保健品。
　　1、多种维生素片熬夜的女性往往容易缺乏维生素，长期下去还会出现疲惫、头昏乏力的情况。
　　多种维生素片中含有多种维生素，能有效补充身体所需的维生素，帮助身体恢复。
　　2、石斛养颜片石斛是一种中药材。

长期熬夜吃什么保健品好呢?

　　经常熬夜的人吃龟板胶， 鹿角胶，阿胶这类品保健品好。
　　经常熬夜的人，主要是耗伤精血，耗伤心血，肝血这些阴精精髓的部分，而精髓日久耗伤，就会引起阳气的亏虚，所以长期熬夜是气血双亏的中医证候。
　　在平时饮食或者养生方。

经常熬夜睡眠质量越来越差,吃点什么保健品好呢?

　　经常熬夜睡眠质量越来越差，吃点什么保健品好呢？1、雪肌汤 做法：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。
　　放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。
　　适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。
　　2、莲子百合煲瘦肉 每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，。

男朋友经常熬夜加班,应该给他买点什么保健品呢,求推荐!

　　那么男人经常熬夜吃什么保健品好呢，我来帮你推荐几款。
　　1、蛋白粉：蛋白粉保健品是常见的抗疲劳保健品，这种保健品具有良好的抗疲劳效果，还能改善营养状况，这些产品大多由优质天然大豆蛋白或蛋清制成，其中添加了各种营养素。