20多岁吃保健品好吗，20岁吃保健品有副作用嘛

想问问20多岁大家都在吃什么保健品,会不会太早了?

　　不会的，我也是20多岁，已经开始吃了，现在有很多针对年轻人的保健品，像supersmart就是，我自己吃了觉得效果是有的

21岁女孩吃保健品好吗?

　　我建议你不要吃，如果你平时没有什么异常的症状。
　　可以多吃新鲜蔬菜水果。
　　多吃含钙量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆类，食品。
　　规律睡眠，正常均衡的饮食，就可以了，不用吃这些保健品。
　　很多人平时会维生素泡腾片当饮料喝。
　　但。

二十多岁的年龄吃什么保健品比较好呢?

　　二十多岁是一个人的黄金年龄时期，身体的各方面都是最佳状态，这个时候没有必要吃什么保健品，如果非要想吃那么就吃些增强蛋白一类的保健品的，这样也可以提高一下你的免疫力。
　　

20岁就吃保健品好吗?

　　答案是不好的，年轻就服用保健品的话会减低自身的免疫力，破坏自身的免疫系统！更会对其产生依赖性，生命在于运动，通过锻炼提高自己的抵抗力，保持规律的生活习惯是健康长寿的秘诀，饮食要注意营养，心情要保持愉快，身心健康了。