保健品能常吃吗有效果吗，保健品能不能长期吃

经常吃保健品,对身体真的有好处吗?

　　建议是在原则上不要过多的服用保健品的，因为很多保健品也是含有药物成分，长期使用以后会在体内产生蓄积，也会引起毒性反应，有些保健品还会影响自身免疫功能，造成机体的免疫功能失调，比如一些维生素和微量元素之类，还有一些补。

保健品能吃吗

　　问题一：保健品可以经常吃吗 有的可以，有的不可以。
　　比如褪黑素是改善失眠的保健品，长期吃会产生依赖性，所以不能经常吃。
　　维生素、蛋白质粉之类的，只要控制好量，大约可以长期吃。
　　问题二：吃保健品有什么好处或者有什么。

长期吃保健品好不好?

　　长期吃保健品好不好？保健品当然不能长时间吃，虽说这些保健品有效果，但是还是有副作用的。
　　多锻炼身体。
　　

保健品能不能长期吃?

　　保健品不可以长期服用,保健品毕竟营养成分单一,好的身体需要多种营养,只吃一种营养品会使身体营养单一,对健康造成负面影响,建议你权衡利弊,必要时加强全面营养,以保持健康身体.